ID361
6 лет назад
Вконтакте Одноклассники Facebook Twitter Google+ Мой мир
1 ответ:
ID362
6 лет назад
0

Чтобы побороть страх  - это нужно понять его  источник. Люди не боятся высоты - они боятся упасть; не боятся воды - боятся утонуть; не боятся темноты - боятся что-то увидеть в ней...

Далее необходимо ее преодолеть. Наиболее простой и самый эффективный - это непосредственно  войти в контакт со страхом. В нашем случае - это находиться в темноте.

Первые разы советую это делать вместе с близким человеком (другом или родственником), которому вы доверяете. Пусть он держит вас за руку или плечо та  не отпускает, пока вы будете находится в темноте. Далее, постепенно, старайтесь как можно дольше и более самостоятельно находится в темноте. Таким образом, со временем, вы перестанете бояться ее.

Ваш ответ:
Следите за нашими новостями:
© 2022 Отзоман