Какие продукты налаживают пищеварение?

Капуста, свекла, киви, яблоки, квашенная капуста. Кефир, ряженка, молочная сыворотка отличные помощники для налаживания пищеварения.

Овощи и кисломолочные продукты хорошо налаживают пищеварение. Эти продукты должны обязательно быть в рационе любого человека, заботящегося о своём желудке.