Можно ли защититься от вирусов?

Это универсальный совет

Ну и что, что универсальный, зато он проверен на практике многими людьми и действительно работает

Все правильно - здоровый образ жизни это и есть залог здоровья.

К иммунологу конечно можно сходить на консультацию - это лишним, разумеется никогда не будет. Но кроме этого можно еще к одному способу защиты помимо перечисленных прибегнуть. Я имею ввиду такой препарат как Деринат. Деринат – средство для укрепления иммунитета и борьбы с вирусами. Выпускается в форме капель (для маленьких детей до 3 лет) и спрея (для детей старше 3 лет и взрослых) для носа. Деринат помогает укрепить иммунитет и целенаправленно бороться с простудой, ОРВИ и гриппом путем осуществления действенной профилактики и эффективного лечения. Нам этот препарат посоветовала применять участковый педиатр - дети пошли в детский сад и стали болеть чаще, чем раньше. Это средство очень нам помогает, поэтому я и вам его советую использовать. Всю необходимую информацию о нем вы можете найти вот здесь https://derinat.ru/

Про Деринат тоже не слышала, спасибо, обязательно возьму на заметку