Какая пища богата витаминами для глаз?

Самые важные продукты для зрения - морковка и черника.

И вообще,любые продукты  содержащих витамины А, С и Е.

Это и апельсинки, и бразильский орех, пророщенная пшеница.

Для хорошего функционирования человеческого глаза наиболее большую роль имеют такие витамины, как витамины группы В, а так же А, Е, С.

Хорошо для глаз и зрения это черника или попейте препараты с добавлением черники.