ID1826
4 года назад

Ходьбу с палками часто называют "шведской", "финской", "скандинавской"...

А есть ли польза для организма от такой ходьбы?

Вконтакте Одноклассники Facebook Twitter Google+ Мой мир
2 ответа:
ID653
4 года назад
0

Шведская ходьба - это обычная русская ходьба с палками. Ещё в СССР таким образом люди укрепляли мышцы спины и просто ходили в походы. Польза есть, мышцы спины укрепляются.

ID2441
2 года назад
0

Конечно есть, врачи рекомендуют шведскую ходьбу, потому что она уменьшает нагрузки на все суставы и в первую очередь на позвоночник и колени. Также полезна при заболевании сердца и легких.

Ваш ответ:
Следите за нашими новостями:
© 2024 Отзоман