ID520
2 года назад
Вконтакте Одноклассники Facebook Twitter Google+ Мой мир
3 ответа:
ID511
2 года назад
0
Лучший ответ

Жареные семечки подсолнечника я бы вообще не рекомендовала есть, равно как и сырые. Это такая мусорная еда, без которой можно спокойно обойтись. Очень много жиров, тяжело переваривается, калорийность опять же. 

ID520
2 года назад
0

Думаю, что в семечках больше пользы:

  • содержат витамин А, полезен для зрения, для укрепления ногтей и кожи.
  • витамин Е, способствует хорошей работе сердечной мышцы.
  • витамин В, поможет избавиться от прыщей и перхоти, а также справиться с депрессией.
  • витамин Д, помогает в развитии костей.

Недостаток в том, что если есть много семечек, то это может привести к повреждению эмали зубов, к тому же это очень калорийный продукт.

ID487
2 года назад
0

Одна знакомая знахарка говорит, что для печени тяжелый продукт, злоупотреблять не стоит. 

Ваш ответ:
Следите за нашими новостями:
© 2019 Отзоман