Чем полезна мята?

Мята понижает давление и успокаивает нервную систему. Так же её употребляют, если тошнит или тяжесть в желудке. Но её нужно принимать в умеренных количествах, иначе, если передозировка, может начаться тахикардия, учащённое сердцебиение.

Мята, как правило тонизирующее средство, просто приятно-прохладительная травка, думаю пользы много не приносит, но и вреда тоже.

Мята очень полезна при головокружениях, она лечит сосуды головного мозга за счёт содержания витамина С. Также витамин С полезен при простудных заболеваниях.