Почему нельзя пить кофе на ночь?

Кофе содержит кофеин, который способствует учащению сердцебиения, повышению артериального давления, что собственно не позволит нормальному человеку уснуть. Однако, есть люди с пониженным давлением и они выпив небольшую порцию кофейного напитка на ночь чувствуют себя хорошо. Некоторых даже наоборот в сон клонит после кофе и они лучше засыпают. Но для большинства всё таки выпитый кофе перед сном будет означать, что человек не сможет сомкнуть глаза следующие часа два.

А, кто сказал, что нельзя? Живой тому пример - мой брат, который постоянно пьет кофе именно на ночь, поскольку тот, по его словам, его, наоборот - усыпляет!

Уж, не знаю, как так получилось, но на многих людей кофе оказывает именно снотворный эффект.

Хотя, лично я сама - далеко не в их числе и кофе пью по утрам для бодряка =)