Как не толстеть?

Чтобы не толстеть, необходимо потреблять меньше калорий чем вы расходуете в течение дня. Снижать калории или едой или же сгонять физическими упражнениями.

Чтобы не толстеть, надо максимально использовать физическую нагрузку и придерживаться диеты.

Чтобы не толстеть, необходимо есть здоровую пищу, меньше мучного и сладкого или вообще исключить. Питаться нужно маленькими порциями, но часто. Заняться спортом, очень хорошо и для здоровья и для решения проблемы не толстеть. Если по состоянию здоровья не можете, то ходьба также хороший способ избавиться от калорий..