Как избавиться от плохого настроения и апатии?

Я достаточно часто нахожусь в таком состоянии, и уже из личного опыта знаю, что мне необходимо переждать этот момент. Можно конечно попробовать заняться отвлекающими делами, например что-то приготовить, но все мы знаем, что готовить еду в таком состоянии нежелательно. Еще в такие моменты я люблю мечтать, это действительно помогает. И помни, не в коем случае нельзя заниматься делами, которые не нравятся.