Как бороться с хронической усталостью и ощущением полного бессилия?

Заниматься спортом или хотя бы делать зарядку по утрам. Через пару недель усталость как рукой снимет.

Ваш организм перешел в режим минимального расхода энергии. Причем он одинаково экономит и физические силы и умственные и эмоциональные. В любом случае самому не справится. И начинать надо с участкового терапевта.

Такое может быть при длительном эмоциональном напряжении, хроническом стрессе. Когда что-то конкретное постоянно сосредоточивает все мысли и энергию на себе, на всем остальном сосредоточиться очень сложно. Я советую Вам обратиться к психологу Миролаве Мирошник https://www.miramirr.com/ , которая поможет Вам выйти из этого состояния.