А у вас бывает чувство голода по ночам?

Если случается так, что не могу заснуть, приходится искать утешение в холодильнике. Небольшой бутерброд, пара глотков молока или кефира - и все спокойны и спокойно засыпают, я и мой желудок.

Было несколько раз. Заметила что так бывает после супа на ужин. Суп - это первое блюдо, которое подготавливает желудок к плотной пище, поэтому больше по вечерам супы не ем, кушаю что то более плотное, что бы до утра хватило.

Очень редко. Но, если я засиделась у компа, и забыла поесть вообще, то могу что-то и перекусить ночью.

Нет, у меня есть чувство недосыпа всегда, но ночью есть я совсем не хочу.

 Я устаю днем и вообще редко высыпаюсь. Поэтому голода нет, есть желание спать, оно больше.