Продукты, в которых содержится больше всего витамина Е?

Витамин Е-токоферол, больше всего его в пророщенной пшенице на 100 грамм 100-400 токоферола. Так же в растительных маслах: хлопковое, подсолнечное, соевое, кукурузное. В орехах: миндаль и арахис. Так же в злаковых, бобовых, печени, яичный желток, овсянка, семечки яблок, молоко.