Помогают ли чаи для похудения?

Лично я никогда не пробовала. Что мешает вместе с чаем для похудения съесть кусочек торта? Ничего. Поэтому я стараюсь ограничивать себя в еде для уменьшения веса, а не пить чай сомнительного качества и ждать результат. Но мои подруги пробовали разные чаи, в основном они не помогают, есть конечно исключения, но они очень вредны. Такие чаи вымывают кальций, поэтому когда я обращаюсь к стоматологу с проблемой, она всегда спрашивает, не пью ли я чаи.