Мюсли - это правильное питание?

Нет, конечно, покупные мюсли - это просто кладезь пустых углеводов. Попробуйте сделать сами.

Как  любой продукт, мюсли имеют и положительные качества, и отрицательные. Если их состав натуральный и сбалансированный, то это полезная еда. Лучше выбирать мюсли, в составе которых меньше сахара, без подсластителей, больше сухофруктов. Надо быть осторожнее, если в составе есть экзотические фрукты, возможна аллергия, фрукты могут быть обработаны консервантами и т.д.

Для повышения пищевой ценности мюсли добавляют в молочные продукты. Я чаще всего заливаю мюсли термостатный даноновским йогуртом, получается вкусно, натурально  и питательно.