Какой торрент-трекер лучше?

Смотря для чего. Фильмы и прочий развлекательный контент лучше искать на заблокированном ныне rutor.org или его зеркалах. А вот программы предпочтительнее искать на rutracker.org, который кстати тоже заблокирован. Торрент-трекеров в интернете полно, но не везде водится широкая аудитория, которая позволяет скачивать файлы быстро, в основном только популярные.