Как вы боретесь с запором у детей?

Наверно с такой проблемой сталкивается  в своей жизни каждая молодая мама. После рождения ребенка к нам пришла потронажная сестра и вот она нам посоветовала давать дочке водичку с урюком. То есть в бутылочку клали одну или две ягодки урюка с вечера, чтобы водичка за ночь настоялась,  и уже на следующее день давали эту бутылочку дочке. Мы с самого рождения не страдали запором, не знаю благодаря этому или нет. Правда, я еще постоянно пила компот из сливы, а дочка моя была на смешанном вскармливании.

Дочке 6 лет, не редко бывают запоры, при этом никогда не давала слабительных лекарств.Когда совсем маленькой была, помог курс бифидо- и лактобактерий, сейчас слежу за питанием- ограничиваю то, что крепит- сладости, рис, а если даю это, то с большим количеством жидкости. Вообще стараюсь чтобы пила побольше жидкости.