Как проще и лучше преодолеть какую-либо из своих фобий?

Пока не встретишься со страхом лицом к лицу и не преодолеешь через эту встречу его в себе, он никуда не денется. Можно всяческими психологическими практиками погонять его по закоулкам души, но он останется в душе. Страх эта тьма, а тьма - отсутствие света. Понимание и осознание этот свет, после которого исчезает фобия.