Как победить осеннюю хандру?

Чтобы побороть осеннюю хандру, необходимо больше дышать свежим воздухом, чаще ходить к друзьям в гости, слушать приятную музыку, спортом заняться, а не сидеть дома у телевизора или компьютера.

Подготовить одежду, соответствующую сезону, чаще бывать на воздухе, любоваться осенней природой.

Принимать лекарства, повышающие иммунитет.

С осенней хандрой справиться мне помогает творчество, я много рисую с ребенком, слушаю позитивную веселую музыку и настроение улучшается.