Как начать закаливание ребенка?

Закаливание - это целый комплекс мероприятий направленных на повышение иммунитета и защитных сил организма. 

Важно соблюдать постепенность при закаливания. Сначала можно купать малыша в теплой воде, после того, как ребёнок привыкнет к этой температуре снижать ее до холодной воды.

Разрешать бегать малышу дома босиком в любое время года.