ID418
7 лет назад

Предполагается, что всего 3 приема пищи (завтрак, обед и ужин)

Вконтакте Одноклассники Facebook Twitter Google+ Мой мир
2 ответа:
ID420
7 лет назад
0

Завтрак должен быть плотным, оттого как обед при 3-разовом питании нескоро, а именно не менее 25% дневного рациона. 

ID1508
5 лет назад
0

К примеру, я завтракаю очень хорошо, тебе ведь нужна энергия на весь день, но а потом всё меньше и меньше кушаю, на вечер нужно очень мало кушать.


Ваш ответ:
Следите за нашими новостями:
© 2024 Отзоман