Почему нежелательно заряжать телефон, смартфон или планшет до 100%?

У меня в ноутбуке есть программа, которая постоянно следит за тем, чтобы при включении в сеть батарея ноутбука не заряжалась выше 80%. Сначала я ни как не мог понять для чего это сделано, ведь в таком случае мой ноутбук не до получает аж 20% заряда, которого хватило бы на ещё 10 минут работы от батареи. Потом разобрался с этим вопросом и оказывается, что, если постоянно заряжать аккумулятор ноутбука, телефона или планшета до 100%, то перезарядка будет вредить самому аккумулятору, а это уже скажется на его сроке эксплуатации. То есть, в идеале свой телефон или смартфон нужно немного не до заряжать, процентов так до 95 или чуть меньше. Это позволит увеличить время эксплуатации аккумуляторной батареи до её полной замены.