Чистить зубы после каждой еды не вредно?

Чистить не вредно, но однозначно не удобно. Я думаю, что от того, что ваши зубы будут постоянно в чистоте, станет только лучше. Можно не чистить, а к примеру просто полоскать рот водой, чтобы пища на зубах не оставалась до вечера.

Мне кажется, достаточно чистить зубы утром и вечером, а днем после еды достаточно прополоскать и пожевать жвачку.

Не вредно, даже нужно. Хотя выработалась привычка до завтрака и перед сном.