Стараетесь ли Вы меньше употреблять соли?

Вопреки всем медицинским рекомендациям стараться поменьше употреблять соль в пищу, я этому совету не следую, всегда солю всю еду, причем частенько даже получается, что пересаливаю. С этим пересолом у меня, как утверждают домашние, проблемы. Стараюсь вроде не досаливать даже, но не получается. Так что с солью я, что называется, сильно дружу. Но вроде это не влияет на здоровье, хотя даже не интересовалась, какие заболевания возникают при чрезмерном употреблении соли, кроме конечно отложения солей.

Честно сказать, я особо по этому поводу даже не думаю, всё ем в том виде, в котором оно приготовлено. Ну не ем конечно соль в чистом виде, но и не подсаливаю всё подряд. Обычно мне соли хватает. Может и нужно её меньше употреблять, но пресную еду я знаете тоже не хочу в себя через силу заталкивать. Лучше в таком случае больше пить жидкости, чтобы соль, съеденная в течении дня хорошо выводилась, а не накапливалась в организме.