Чем полезна баня для сердечно-сосудистой системы?

Расширяются капилляры и устраняются застойные явления; повышается поглощение тканями кислорода, что особо важно для больных с нарушениями кровяного давления.

Поход в баню - это своеобразная тренировка сердечно-сосудистой системы. Ведь в бане наше сердце значительно быстрее начинает работать, а сосуды расширяются, что сравнимо с хорошей пробежкой. Если заниматься спортом лень или некогда, то можно ходить каждую неделю в баню и тем самым поддерживать своё здоровье.