В чём заключается полезность замороженной "красной смородины"?

Если ягоды были подвержены быстрой и глубокой заморозке, то практически все витамины сохраняются. Витамины и микроэлементы красной смородины: С, РР, А, В, Е, калий, магний, железо и другие. Польза: антиоксидантные свойства, укрепление сосудов, разжижение крови, повышение иммунитета и т. д.

Точно в том же, в чём и не замороженной. В витаминах. Правда, их там меньше, потому что мороз их уничтожает.

Красная смородина очень полезная для иммунитета, в ней много витаминов группы А, С, В, которые укрепляют иммунитет, а также для роста и развития нервной системы у детей, а также минералы, медь, железо, цинк – которые борются с анемиями.