Симптомы недостатка магния в организме?

Раздражительность, нарушение ритма сердца, частые сердцебиения, повышенная утомляемость. 

Дефицит магния бывает врождённым -  дефект генетики и вторичном -  питание, стресс, заболевания.

Симптомы дефицита магния - это быстрая утомляемость, головные боли, приступы страха, плаксивости, мышечные судороги, а так же выпадение волос и слоение ногтей.

В нашей семье наблюдался дефицит магния у папы и у меня.

Частые судороги мышц - это главный признак дефицита магния.