Признаки и последствия хронического недосыпания человека?

Раздражительность, а кроме того от недосыпания хронического происходит набор веса. Организм компенсирует недостаток сна другим.

При хроническом недосыпании начинается вечная усталость, которая приводит к раздражительности и невнимательности.

А далее человек приобретет массу болячек.

Раздражительность на первом месте точно. Потом состояние вечного сна, все время хочется спать и невнимательность, потом потеря аппетита.

Голова перестаёт соображать быстро, мешки под глазами, режим "автопилот" во всех делах, потеря интереса к любимым делам.

Хроническое недосыпание - через гипертонию, навстречу инсульту! Явных признаков нет, только хроническая усталость, которую окружающие считают обыкновенной ленью.

Раздражительность, невнимательность и ослабление иммунитета.