Когда качаешь пресс, жир уходит?

Я лично - не слишком-то и худею, когда качаю пресс. Однажды качала его ежедневно почти месяц. Веса ушло кило, от силы, зато исчезло 5 сантиметров с талии!

А, как у вас происходит? Может, это только я не худею в плане веса от подобного...

Всё зависит от той прослойки жира на животе, которую необходимо убрать. Есть случаи, когда сколько бы человек не старался качать пресс, живот, как весел, так и висит. Упражнения для мышц живота не являются очень эффективным способом в борьбе с лишними килограммами, так как результат будет заметен лишь у людей, которые не имеют жировой прослойки в брюшной полости.