ID492
7 лет назад

Чем спасаетесь, когда на душе нехорошо?

Вконтакте Одноклассники Facebook Twitter Google+ Мой мир
3 ответа:
ID442
7 лет назад
1
Лучший ответ

Очень хорошо выпить чашечку теплого чая перед сном, хорошо успокаивает.

Либо подышать по методике  глубокого дыхания на счет 8: считаем до 8 глубокий вдох, остановись, досчитали до 8, глубокий выдох - начиная с живота на счет 8, вновь остановили дыхание.

Мне достаточно бывает 2 раза выполнить такое дыхательное упражнение, чтобы успокоиться без всяких таблеток.

ID336
7 лет назад
5

Не признаю всякие успокоительные таблетки, для меня лучший релакс - это чашка мятного чая вечером перед сном.

ID492 7 лет назад

Какой вы молодец! Я прям завидую вам белой завистью.

ID425
7 лет назад
4

Я использую травки. Или аптечные настойки, например, пустырник.

Из трав люблю ромашку с мятой - заливаю кипятком, настаиваю, довожу до кипения, сцеживаю и пью с медом.

Было время, употребляла препарат Тенотен. Но к нему как вообще к химии, бывает привыкание, поэтому опять перешла на травки.

Будьте аккуратны с успокоительными средствами - всегда лучше проконсультироваться с врачом, чем экспериментировать самостоятельно.

ID352 7 лет назад

Травка?!) Интересно))

Ваш ответ:
Следите за нашими новостями:
© 2024 Отзоман