Как вы боретесь с плохим настроением?

У меня несколько методов, я их " принимаю" по мере необходимости и "вида" плохого настроения. Иногда достаточно пойти погулять самой, завернуть в уютное кафе и подумать. Расставить все на свои места, распланировать, посмотреть на ситуацию со стороны.  бывает, что помогает любимая книжка или хобби -  у меня целый список книг - улучшителей настроения, там даже сказки вводятся. Помогают мне и водные процедуры - ароматная ванна с пеной, маска и скраб делают свое дело! Но главное, не зацикливаться на плохом настроение, ведь подобное притягивает подобное, зачем же мне еще что-то плохое?