Как справиться с храпом?

В первую очередь позаботьтесь о носовом дыхании, если есть простуда или гайморит – нужно пролечиться. Если есть лишний вес – нужно худеть и если нету то не кушать перед сном за три часа. И стараться спать на боку или на животе. В аптеке даже есть специальные спреи от храпа.