Как провести детоксикацию организма?

Есть два способа, первый считаю наиболее эффективным, но проводить его надо правильно. Это лечебное голодание. Надо сказать, что информация о вреде лечебного голодания уже устарела, в 2016 один из ученых получил нобелевскую премию за то, что доказал, что голодание омолаживает клетки.

Второй способ - можно купить на айхерб БАД трифала и принимать два месяца, сколько рекомендовано. Это дектокс-программа без голодания.

Чтобы избавление от токсинов шло полным ходом, употребляйте до 2 л жидкости в день. Натуральные соки сделают процесс очищения еще более эффективным.

Для детоксикации применяются сорбенты и гепатопротекторы (помогают восстанавливать клетки печени, а она в свою очередь лучше справляется с токсинами). Помимо этого рекомендуется употребление большого количества чистой питьевой или минеральной воды. В пищу в это время лучше употреблять овощи, фрукты и каши (особенно пшенную).

Самый простой метод - пить побольше воды. Каждый знает, если отравиться, покупает минеральную воду. Также есть специальные препараты, продающиеся в аптеке или активированный уголь.