Как повысить давление продуктами?

По-моему, лучше не усердствовать с кофеинсодержащими напитками, а налечь на продукты, богатые железом: яблоки, замерзшая дичка, гречишный мед, зеленая гречка. И конечно же, временно исключить продукты, понижающие давление: чернику, например.