Как похудеть после беременности?

Пшенная каша с бананом, хорошо помогает похудеть после беременности. В неделю 2-3 кг уходит, если придерживаться этой диеты.

Собственно, самый лучший способ похудеть уже у вас в животе. Он будет потреблять столько ваших калорий, что вам наоборот поправиться наверняка захочется. Кстати, худеть при беременности может быть опасно для ребёнка! Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Нужно есть по чуть чуть но раз - 5-В день и сладости и хлеб до 12 часов. Побольше овощей и вареной курицы.