Как не уснуть за рулем?

Что делаю я в длительных поездках:

1. Жую жевательную резинку

2. У меня обязательно приоткрыто окно, хотя бы чуть-чуть, или кондиционер на минимальной температуре

3. Играет какая-нибудь очень бодрая музыка.

Мне помогает. А поскольку я за 6 лет накатала почти 400 000 км, то советы очень действенные.

Чтобы не заснуть в дороге, надо хорошо выспаться, прежде чем сесть за руль.

Лучше конечно выспаться перед тем, как сесть за руль автомобиля. Но раз так получилось, что спать очень хочется, а дорога дальняя, то помочь могут следующие варианты:

1. Если есть с кем поговорить, разговаривайте, чтобы ваш мозг всегда был во внимании.

2. Заранее купите сухариков, чипсов или семечек и ешьте их пока едите и хотите спать. Этот также не даст расслабить внимание.

3. Выпейте кофе или энергетический напиток.

4. Если на улице не зима, приоткройте окна, пусть свежий воздух поступает в салон автомобиля, чтобы вы чувствовали себя бодрее.