Вконтакте Одноклассники Facebook Twitter Google+ Мой мир
1 ответ:
ID231
8 лет назад
0

Желательно прийти на консультацию к флебологу, который осмотрит и назначит необходимое лечение. При варикозе полезны умеренные физические нагрузки (гимнастика, плавание, пробежки).  Но долго быть "на ногах" не стоит. Нужно пересмотреть свое питание, исключить жирные и ненатуральные продукты.  Приходя вечером домой, старайтесь  положить ножки повыше, например на стул. Можно делать легкий расслабляющий массаж ног.  Снять усталость помогаю ванночки с прохладной водой.  Крема и гели от варикоза более эффективны для профилактики.  

Ваш ответ:
Следите за нашими новостями:
© 2024 Отзоман