ID377
8 лет назад
Вконтакте Одноклассники Facebook Twitter Google+ Мой мир
2 ответа:
ID377
8 лет назад
0

Сделайте зарядку, выпейте чашку воды, примите холодны душ и все пройдет.

ID66 8 лет назад

Лишняя активность и холодный душ перед сном наоборот будет способствовать бодрствованию, а не сну. Речь то о том, что человек не может уснуть, а не наоборот.

ID379
8 лет назад
0

Мне хорошо помогают крымские сборы трав, собранные на склонах Ай-Петри, обычно они содержат мяту, мелиссу, чабрец. Заварю такой сбор перед сном и засыпаю быстро. Еще неплохо погулять перед сном, хорошо проверить комнату.

Ваш ответ:
Следите за нашими новостями:
© 2024 Отзоман