Как исправить плохую осанку?

Специальными упражнениями, лучше под руководством опытного тренера. Если случай совсем запущенный, то ношением корсета.

Можно приобрести корректирующий корсет, параллельно делать массаж. Упражнения нужно вносить в курс обязательно. Желательно делить на корректирующие и укрепляющие мышцы спины.