Что вам помогает расслабиться или отвлечься от работы?

Находясь на работе мне к сожалению ни что не поможет расслабиться, а вот отвлечься можно сходив в буфет, перекусить немного за чашечкой зелёного чая.

Дома ситуация чуть лучше, могу почитать книгу, это очень хорошо помогает именно отвлечься от информации прошедшей через голову за рабочий день, а вот хорошо расслабиться можно только, если принять горячую ванну, что лишь мечты, обычно времени катастрофически не хватает.

Дома мне помогает успокоиться чтение. Завариваю чай и так успокаиваюсь и отвлекаюсь постепенно.