ID815
7 лет назад
Теги: что, курение

Не могу сдерживать себя в этом.

Вконтакте Одноклассники Facebook Twitter Google+ Мой мир
5 ответов:
ID447
7 лет назад
1
Лучший ответ

Заняться чем-нибудь, если хочется курить, но вы пытаетесь бросить. Занять рот и руки. И голову и мысли))) Терпеть. Не сдаваться. Хотеться будет, особенно первое время. И потом будет хотеться, но уже не так сильно. Нужно сделать усилие над собой. Решили бросить-бросайте. Если сдадитесь - опять заново потом начинать. Это как бег по скользкой горке вверх. Не нужно скатываться, если вам нужно на вершину.

ID815
7 лет назад
0

Содержание скрыто

ID425
7 лет назад
2

Купить семечки или орешки и заменять полезными перекусами перерывы на перекур. Главное, провести правильные параллели и мотивировать себя так, чтобы в сознании сформировался соответствующий пункт вместо того, чтобы снова тянуться за сигаретой.

ID444
7 лет назад
1

Без силы воли тут никуда. Заняться чем-нибудь, что отвлечет от мыслей о том, чтобы покурить.

ID2441
2 года назад
0

Только захотелось покурить, 20 приседаний или круг вокруг стадиона, не помогло повторить еще раз, и так до тех пор пока не перехочется.

Ваш ответ:
Следите за нашими новостями:
© 2024 Отзоман