Чем опасно сдерживание эмоций?

Если всё время сдерживать эмоции, то в конце концов произойдёт неуправляемый эмоциональный взрыв. Необходимо выпускать пар сознательно. А вот как это делать - выбирайте сами. Либо в лесу тупо проораться, либо на выходные в ночном клубе оторваться.

Если постоянно сдерживать эмоции, то может привести к нарушению психики человека в начале появятся проблемы психологического характера, а потом и могут перерасти и в психиатрического. Когда человек сдерживает свои эмоции, он не ругается, не плачет, то в итоге может привести к сокращению срока жизни человека.